Ausrüstung (zu Fuß)
Für eine Alpenüberquerung zu Fuß benötigt man eine Ausrüstung, die besonders gewichtssparend ausgelegt ist. Im Gegensatz zum Fahrradfahren muss man das ganze Gewicht auf den Beinen den Berg hinauf- und...
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Für den Begriff "Müsliriegel".
Nahrung
Getränke Man mag mich einen Spartaner nennen, aber ich trinke auf Biketouren ausschließlich Wasser. Apfelschorle und Co. enthalten zu viel Zucker. Isotonische Getränke sind meiner Meinung nach der letzte Dreck...
Alpencross 2017 Tag 3
Etappe 3: Pfunds – Nauders – Klasjungerkopf – Graun – Prad – Sulden Länge: 71 km Gesamtanstieg: 450 Hm Gesamtabstieg: 1580 Hm Wir sind die reinsten Frühaufsteher auf dem Alpencross!...
Alpencross 2017 Tag 1
Etappe 1: Füssen – Plansee – Heiterwang – Lermoos Länge: 40 km Gesamtanstieg: 1050 Hm Gesamtabstieg: 740 Hm Zu Ferienbeginn 2017 war es endlich soweit: Der lange geplante Alpencross konnte...
Alpencross Gepäck für Vater und Sohn
Nachdem die Routenplanung einigermaßen abgeschlossen ist, wird es langsam Zeit sich Gedanken über die Ausrüstung zu machen. Bei meinem eigenen Gepäck ist die Sache klar: Alles bleibt wie gehabt, nur...
Just one of these days…
An diesem hochsommerlichen Samstag war eine ausgiebige Trailrunde an der Isar geplant. Nach unserem Treffen an der Marienklausenbrücke sind wir direkt eingestiegen. Der Pennertrail bis zur Grünwalder Brücke diente dem...
Alpencross 2016 Tag 2
Etappe 2: Hintersteiner See – Brandstadl – Kirchberg – Ehrenbachhöhe – Stangenjoch – Wildkogel Länge: 56 km Gesamtanstieg: 1650 Hm Gesamtanstieg mit Seilbahn: 2050 Hm Gesamtabstieg: 2370 Hm Die Nacht...
Power-Snacks für den Alpencross
Nun sind es nur noch wenige Tage bis zum Start! Es wird also Zeit, meine Lieblings-Energiesnacks für die Tour zuzubereiten, nämlich meine bekannten Müsliriegel und das Beef Jerky. Begonnen habe...
Ausrüstungscheck Alpencross 2016
Die Zeit vergeht wie im Flug, auch wenn der Wintereinbruch Ende April nicht gerade Mountainbike-Stimmung aufkommen hat lassen. Selbst jetzt in den Pfingsferien ist das Wetter regnerisch, kalt und nicht...
Speck weg – der Start!
Beginn: HEUTE!!! Aktueller Status Ich starte mit einem Gewicht von über 78 Kilo. Das Ziel ist, bis Mai maximal 74 Kilo auf die Waage zu bringen. Meine Waage zeigt praktischerweise...
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