Wie die Leser dieser Homepage wissen, musste der Freeride-Alpencross 2018 nach einer Knieverletzung abgebrochen werden. Die Fortsetzung konnte Anfang Juli 2019 endlich stattfinden und war ein voller Erfolg! Bis zum...
Wer kennt das nicht: Will man am Wochenende oder Feiertag in die Berge, steht man morgens südlich von München stundenlang im Stau und Nachmittags auf der Heimfahrt atmet man wieder...
Es ist kaum zu glauben, aber erst jetzt hatte ich zum ersten Mal in diesem Jahr Zeit, mich in den Sattel meines Mountainbikes zu schwingen. Natürlich sitze täglich bei meinen...
Als Vorbereitung auf die geplante Alpenüberquerung zu Fuß, die eine Distanz von 130 km und einen Gesamtanstieg von 14.170 Hm abdecken wird, haben Gregor und ich eine recht umfassende Bergwanderung...
Müsliriegel stelle ich schon seit vielen Jahren regelmäßig her. Es ist die optimale Power-Nahrung für den Sportler. Auch wenn ich schon unzählige Varianten hergestellt habe, wollte ich wieder einmal etwas...
Von Zeit zu Zeit lohnt es sich, sein eigenes Leben neu zu sortieren. Wie in einem Kellerraum sammelt sich in der Seele über die Jahre viel Gerümpel an, das man...
Seit Herbst 2018 gibt es bekanntlich ein neues Modell der GoPro Actioncam, die Hero 7. Sie wird in drei Varianten angeboten: Black, Silver und White, wobei ich hier nur die...
In diesem Video erzähle ich, wie es bei mir mit dem Mountainbiken angefangen hat und daraus irgendwann die Idee der Alpenüberquerung entstanden ist. Es gibt einen Überblick über alle meine...
Wenn du den Kopf behältst während alle anderen ihn verlieren… Wenn du dir vertraust wenn keiner dir mehr glaubt… Wenn du warten kannst und nicht müde wirst… Wenn du nicht...
Viele Sportler haben ihn schon erlebt, den Muskelkrampf. Die Krämpfe können im Extremfall so stark werden, dass sie zu einem Muskelfaserriss führen. Dies äußert sich durch einen starken plötzlich einschießenden...
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