Trainingsplan – Status Dezember 2019
Der zweite Monat ist geschafft und ist anfangs super gelaufen. Gegen Ende Dezember habe ich mir leider eine Muskelzerrung eingefangen, was mir für ca. 3 Wochen, also bis Mitte Januar...
Transalp und Mountainbike Blog
Zehn Jahre Gletschersau!
Vor zehn Jahren wurde Gletschersau.de gegründet. Mit der Planung meines ersten Alpencross entstand auch diese Homepage und mein erster Blogeintrag. Von Anfang an habe ich meine gesammelten Erfahrungen auf dieser...
Trainingsplan – Status November 2019
Der erste Monat ist geschafft und es ist an der Zeit, den ersten Zwischenstatus zu betrachten. Insgesamt war ich diszipliniert und habe mich größtenteils an das geplante Mindestpensum gehalten. Das...
Dokumentationsvideo Freeride-Alpencross (Teil 2)
515 Videodateien (205 GoPro-Aufnahmen, 310 Kamera-Aufnahmen) mit einer Gesamtlänge von knapp 4 Stunden. Nachbearbeitet, geschnitten und vertont zu einem 62-minütigen Dokumentationsvideo. 7 Tage Strapazen, Unwetter, Wellness und Downhill-Trails. Erlebe den...
Trainingsplan für den Ultra-Cross
Große Ziele erfordern eine umfassende Vorbereitung. Mein Trainingsplan für die nächsten Monate besteht aus den Komponenten Laufen (Distanz) Laufen (Intervalltraining) Krafttraining Fahrradfahren (Distanz) Fahrradfahren (Berg) Ich habe mit relativ kleinen...
Pläne für den Ultra-Alpencross 2020
Es wird spannend. Es wird brutal anstrengend. Und es ist noch nicht einmal sicher, ob es überhaupt dazu kommt. Wozu? Zum Ultra-Cross 2020 – dem härtesten Alpencross, den ich je...
GoPro Hero 8 vs. GoPro Hero 7 – Lohnt sich der Kauf?
Anfang Oktober hat GoPro wieder einmal ein neues Modell der Hero-Serie herausgebracht: Die GoPro Hero 8. Ich möchte wie gewohnt einen kritischen Blick auf die Neuerungen und Veränderungen insbesondere im...
Aus dem Tief zu neuen Zielen
Wie so oft im Leben gibt es Situationen, die einem Energie, Motivation und letztendlich auch Zeit rauben, ohne irgendwohin zu führen. Das war dieses Jahr bei mir leider sehr ausgeprägt....
5 Tage Lago di Garda
Nach 5 ereignisreichen Tagen am Gardasee mit dem Sohn können wir ein positives Fazit ziehen. Der Norden des größten Sees Italiens enttäuscht nicht. Sonne, Pizza, Eiscreme, Wind, Wasser und jede...
GoPro-Video Gardasee Coast Trail
Letzte Woche war ich wieder einmal am Gardasee zum Downhill-Biken unterwegs. Da ich keine Zeit hatte, “richtig” zu filmen, ist zumindest dieses Video mit der GoPro Hero 7 entstanden, das...
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