Rezept für Schoko-Müsliriegel
Heute habe ich mir ein neues Müsliriegel-Rezept ausgedacht, und ohne Übertreibung kann ich sagen, dass es die besten Riegel sind, die ich je zubereitet habe. Es handelt sich um Kakao-Schokoriegel,...
Heute habe ich mir ein neues Müsliriegel-Rezept ausgedacht, und ohne Übertreibung kann ich sagen, dass es die besten Riegel sind, die ich je zubereitet habe. Es handelt sich um Kakao-Schokoriegel,...
Müsliriegel stelle ich schon seit vielen Jahren regelmäßig her. Es ist die optimale Power-Nahrung für den Sportler. Auch wenn ich schon unzählige Varianten hergestellt habe, wollte ich wieder einmal etwas...
Einige werden sich an mein Experiment im Frühjahr 2018 erinnern, als ich versuchte, von dem nach Weihnachten erhöhten 78 kg Körpergewicht auf 74 kg herunterzukommen. Wie sieht es heute aus?...
Ich hatte ja schon öfter Dörrfleisch hergestellt, jedoch unter Verwendung von Rinderfilet. Nun wollte ich Beef Jerky einmal aus Rinderhackfleisch zubereiten. Das Ergebnis hat mich überzeugt. Es schmeckt super, die...
Schon lange spiele ich mit dem Gedanken, herzhafte Müsliriegel herzustellen. Also salzig statt süß. Würzig-pikant statt fruchtig. Ich habe nun ein selbst erfundenes Rezept ausprobiert und bin mit dem Ergebnis...
Nun sind es nur noch wenige Tage bis zum Start! Es wird also Zeit, meine Lieblings-Energiesnacks für die Tour zuzubereiten, nämlich meine bekannten Müsliriegel und das Beef Jerky. Begonnen habe...
Aktueller Status Was soll ich sagen… Die letzten vier Wochen liefen nicht optimal. Ich war nicht beim Joggen und die Ernährung verlief nicht nach Plan. Immerhin konnte ich einen größeren...
Aktueller Status Während die fünfte Woche überraschend positiv verlaufen ist, bin ich vor allem mit dem Ergebnis der 6. Woche nicht ganz zufrieden. Nur mit großer Mühe zum Ende der...
Aktueller Status In der dritten Woche ist mein Gewicht konstant geblieben. Das lag vor allem daran, dass ich etwas nachlässig bei der Ernährung war. Besonders abends. Es ist gut, mindestens...
Aktueller Status Ich fühle mich weiterhin sehr gut und konnte meinen Gewichtserfolg halten bzw. etwas verbessern. Wie vermutet läuft die Gewichtsreduktion nun wesentlich langsamer ab. Aber das ist gut so,...
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