Und nochmal, weil’s so schön war!
Das Wetter zu Fronleichnam war sommerlich warm und trocken. Weil ich sonst nichts vorhatte, bin ich spontan wieder zum Bikepark am Geisskopf gefahren, um es (wahrscheinlich zum letzten Mal vor...
Das Wetter zu Fronleichnam war sommerlich warm und trocken. Weil ich sonst nichts vorhatte, bin ich spontan wieder zum Bikepark am Geisskopf gefahren, um es (wahrscheinlich zum letzten Mal vor...
Bei perfektem Sommerwetter bin ich zum Bikepark Geisskopf gefahren, um dort den ganzen Tag lang mein Downhill-Bike auszulasten. Dort konnte ich mich auf meinen Lieblingsstrecken „Freeride“ und „Evil Eye“ austoben,...
Die Regenlücke im wechselhaften Pfingstwetter haben mein diesjähriger Alpencrosspartner und ich die Gelegenheit für eine kleine MTB-Trainingsrunde genutzt. Auf knapp 60 km ging es von Wolfratshausen entlang der Loisach nach...
Fazit Besonders „höllisch“ war die Gletschersau Höllenwoche gar nicht. Sie war eine Woche des Verzichts, die mir körperlich und gesundheitlich sehr gut getan hat. Ich fühle mich wesentlich leichter, wohler...
In nur 2 Monaten geht es los! Den Anfang macht ein 9-tägiger Freeride Alpencross mit 490 km Länge, 7.000 Hm Gesamtanstieg und 24.000 Hm Downhill. Kurz danach werde ich mich...
Auf meiner Seite zum Training habe ich mich ausgiebig zu verschiedenen Trainingsmethoden ausgelassen und Tipps für die optimale körperliche Vorbereitung gegeben. Eine gute physische Vorbereitung ist wichtig und sinnvoll, keine...
Den plötzlichen Frühlingseinbruch wollte ich nicht ungenutzt lassen. So habe ich gestern spontan mein Bike aus den Keller geholt und bin zur Isar gefahren. Zweieinhalb Stunden druckvolles Biken auf den...
Eine Kombination der besten Trails an der Isar, dicht gepackt im Dschungelgebiet südlich von Grünwald, stand heute auf dem Programm. Knapp 30 km intensive Trailgaudi, etwa 600 Hm Uphill und...
Wer kennt das nicht: Nach harten und anstrengenden Trainingseinheiten oder einer extremen Tagestour auf dem Mountainbike fühlen sich die Beinmuskeln am nächsten Tag noch gestresst an und verlangen nach Regeneration....
Als Sportler, der sich intensiv auf eine Alpenüberquerung vorbereitet, kennt man sicher das plötzliche Einbrechen der Leistungsfähigkeit. Ich selbst wurde immer wieder damit konfrontiert, wie jetzt gerade nach meiner letzten...
Neueste Kommentare