Speck weg – 10. Woche

Aktueller Status

Was soll ich sagen… Die letzten vier Wochen liefen nicht optimal. Ich war nicht beim Joggen und die Ernährung verlief nicht nach Plan. Immerhin konnte ich einen größeren Rebound nach Oben verhindern. Jetzt ist wieder Disziplin angesagt. Es fehlt mir noch ein Kilo zum Ziel. Das sollte doch zu schaffen sein!

Start 01.01.: 78,7 kg
1. Woche 09.01.: 76,5 kg
2. Woche 16.01.: 76,2 kg
3. Woche 23.01.: 76,2 kg
4. Woche 30.01.: 75,9 kg
5. Woche 06.02.: 75,5 kg
6. Woche 13.02.: 75,4 kg
7. Woche 20.02.: 74,8 kg
8. Woche 28.02.: 74,8 kg
9. Woche 05.03.: 74,9 kg
10. Woche 12.03.: 75,0 kg

blog_2016_03_13

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