Autor: Gletschersau

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Das Leben ausmisten

Von Zeit zu Zeit lohnt es sich, sein eigenes Leben neu zu sortieren. Wie in einem Kellerraum sammelt sich in der Seele über die Jahre viel Gerümpel an, das man...

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Hintergründe und Fakten zu Gletschersau

In diesem Video erzähle ich, wie es bei mir mit dem Mountainbiken angefangen hat und daraus irgendwann die Idee der Alpenüberquerung entstanden ist. Es gibt einen Überblick über alle meine...

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Entspannung in den Bergen zum Saisonstart

Wenn du den Kopf behältst während alle anderen ihn verlieren… Wenn du dir vertraust wenn keiner dir mehr glaubt… Wenn du warten kannst und nicht müde wirst… Wenn du nicht...

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Der Kampf gegen den Wadenkrampf

Viele Sportler haben ihn schon erlebt, den Muskelkrampf. Die Krämpfe können im Extremfall so stark werden, dass sie zu einem Muskelfaserriss führen. Dies äußert sich durch einen starken plötzlich einschießenden...

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Neues Beef Jerky Rezept

Ich hatte ja schon öfter Dörrfleisch hergestellt, jedoch unter Verwendung von Rinderfilet. Nun wollte ich Beef Jerky einmal aus Rinderhackfleisch zubereiten. Das Ergebnis hat mich überzeugt. Es schmeckt super, die...

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Einen guten Sprung ins neue Jahr!

Wenn du an das vergangene Jahr zurückdenkst und dabei keine Tränen vergießt, sei es aus Freude oder aus Traurigkeit, betrachte das Jahr als verschwendet. Ich wünsche allen Besuchern meiner Homepage,...