Autor: Gletschersau

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Große Starnberger-See-Runde

Die Tour an diesem sonnigen Sonntag begann mit einer 10 km Anreise zur Großhesseloher Brücke. Zuhause hatte ich kurz vor Abfahrt noch bemerkt, dass mein Vorderreifen platt war, also habe...

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Frühlingstour an der Isar

Wolkenloser Himmel, 16°C warm, herrliches Wetter. Was könnte einen unter diesen Bedingungen davon abhalten, eine Mountainbike-Tour zu unternehmen? Höchstens eine Ausgangsperre wegen des Coronavirus, aber die hat es bislang zum...

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Update zum Coronavirus

Dieser Blogbeitrag hat nicht wirklich mit Alpencross zu tun, aber zumindest mit dem Reisen im Allgemeinen. Ich finde das Thema sehr wichtig und denke, dass leider ungenügend darüber informiert wird....

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Trainingsplan – Status Januar 2020

Nach dem Rückschlag durch die Muskelzerrung konnte ich mein Vorbereitungstraining Mitte Januar endlich wieder aufnehmen. Ich habe immer noch großen Respekt vor dem Ultra-Cross 2020 und den bevorstehenden körperlichen Belastungen....

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Trainingsplan – Status Dezember 2019

Der zweite Monat ist geschafft und ist anfangs super gelaufen. Gegen Ende Dezember habe ich mir leider eine Muskelzerrung eingefangen, was mir für ca. 3 Wochen, also bis Mitte Januar...

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Zehn Jahre Gletschersau!

Vor zehn Jahren wurde Gletschersau.de gegründet. Mit der Planung meines ersten Alpencross entstand auch diese Homepage und mein erster Blogeintrag. Von Anfang an habe ich meine gesammelten Erfahrungen auf dieser...

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Trainingsplan – Status November 2019

Der erste Monat ist geschafft und es ist an der Zeit, den ersten Zwischenstatus zu betrachten. Insgesamt war ich diszipliniert und habe mich größtenteils an das geplante Mindestpensum gehalten. Das...